3月26日下午，作为“2016东莞松山湖国际马拉松暨科技文化交流日”系列活动之一的“运动与健康”苏国辉院士讲坛在我校松山湖校区学术交流中心报告厅举行。主讲嘉宾为中国科学院院士、著名神经解剖学家苏国辉。

东莞市科协专职副主席许为豪、东莞科技进修学院院长朱美珍和世界跳水冠军李世鑫等出席了本次讲坛。讲坛吸引了我校不少师生和社会人士前来参加。

讲坛上，苏国辉院士分析了当今人类健康的严峻形势，表明了人体健康面对运动不足导致的疾病挑战，强调了科学饮食和体育锻炼的重要性。苏国辉院士认为，运动是保持健康的秘诀。人要保持旺盛生命力，就要保持规律、健康的体育锻炼。

苏国辉院士用通俗易懂的语言，向现场传授了运动养生的相关知识。在运动对脑健康产生的帮助、运动会提升学习能力、老年痴呆症的病因产生、日常如何运动等面，苏国辉院士作了深入浅出的讲解。他肯定了本次国际马拉松赛事的意义，鼓励大家积极参与到体育锻炼当中。他表示，马拉松可以消除紧张感、储存能量、保持年轻、提高睡眠质量等多种益处。运动是最好的药，对人的健康非常有益。最后，他还在现场给大家普及了预防运动受伤的知识。

据悉，本次“院士讲坛”结合了本届东莞松山湖国际马拉松“科技莞马，智造精彩”的赛事主题，向广大市民普及了运动与健康的知识，展示了前沿科技与体育运动融合的魅力，为“莞马”营造了良好的赛事氛围。（卢晓君/文 叶伟杰/文）